Karma & Glücklich leben

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Meditation

Meditation / Auszug aus Buch

Glücklicher und zu innerem Frieden gelangen mit Meditation
Studienergebnisse belegen, welche zahlreichen positiven Auswirkungen regelmäßiges Meditieren hat. Im Folgenden

fasse ich für Dich die wichtigsten Ergebnisse zusammen.
Schon vier Tage mit jeweils 20-minütigem meditativen Training genügen, um kognitive Fähigkeiten Wie Aufmerksamkeit und Konzentration deutlich zu verbessern. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung mit Meditierenden.

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WALTER BAUMGARTNER
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